손님 8명이면 메뉴 몇 가지? 집들이 음식 양과 예산 계산법
메뉴 틀을 먼저 정하고 장바구니 합계를 인원으로 나누면 우리 집 예산이 나옵니다
📌 30초 요약 — 집들이 메뉴 수·양·예산 핵심
| 이렇게 하면 | 메인·곁들임·밥·디저트 틀에 인원을 대입하고, 장바구니에 담아 합계를 내면 됩니다 |
|---|---|
| 미리 정할 것 | 어른 수와 아이 수, 식사 모임인지 안주 모임인지 |
| 하면 안 되는 것 | 손님이 늘었다고 메뉴 가짓수부터 늘리기 |
| 예산 줄이는 곳 | 메인은 직접, 곁들임과 디저트는 사 오기로 섞기 |
집들이 날짜를 잡고 나면 바로 "몇 가지를 해야 모자라지 않을까"가 걱정됩니다. 모자랄까 봐 메뉴를 하나둘 늘리다 보면 장바구니가 불어나고, 당일에는 접시만 많고 정작 손님이 손댄 메뉴는 몇 가지 안 되는 일이 흔합니다. 남은 음식을 며칠 동안 처리하느라 고생하는 것도 맞벌이 집에는 부담입니다.
이 글은 손님 수를 넣으면 메뉴 가짓수와 양, 예산이 나오도록 만든 계산 순서입니다. 가격은 지역과 가게, 그 주 시세에 따라 크게 달라서 숫자로 정하지 않았습니다. 대신 우리 동네 장보기 앱이나 한국소비자원 참가격에서 오늘 가격을 넣어 계산하는 방법을 담았습니다.
1. 미리 정할 것 — 계산 전에 적어 둘 4가지
아래 네 가지를 메모장에 적어 두면 표에 바로 대입할 수 있습니다.
- 어른 수
- 아이 수와 나이
- 식사 모임 vs 안주·간식 모임
- 우리 집 예산 상한
- 못 먹는 음식·알레르기 (선택)
- 손님이 들고 올 음식 (선택)
2. 메뉴 수·양·예산 계산 순서 — 5단계
인원을 어른과 아이로 나눠 세기
우리 가족까지 포함해 어른 수와 아이 수를 따로 적으세요. 아이 몫은 어른 기준으로 셈하지 말고 평소 우리 아이가 한 끼에 먹는 양을 떠올려 따로 잡으면 됩니다.
메뉴 틀에 인원 대입하기
메뉴는 메인·곁들임·밥이나 면·디저트·음료 다섯 칸으로 나누고, 아래 3절 첫 표에서 우리 인원 줄을 찾아 칸 수를 정하세요. 손님이 늘면 가짓수보다 메인 양을 먼저 늘리는 편이 준비가 쉽습니다.
💡 손님이 음식을 들고 온다면 그 메뉴 칸은 비워 두세요.
메뉴별 양은 레시피 '인분'으로 맞추기
메인은 레시피에 적힌 인분을 어른 수에 맞춰 늘리고, 곁들임은 한 상에 한 접시씩 놓을 만큼만 준비하세요. 반조리·배달 메뉴는 포장에 적힌 인분이나 중량을 보고 같은 방식으로 맞추면 됩니다.
장바구니에 담아 메뉴별 합계 내기
장보기 앱에 메뉴별로 재료를 담고 합계를 메모하세요. 같은 재료를 어디서 살지 고민되면 한국소비자원 참가격에서 판매처별 가격을 비교할 수 있습니다. 배달·케이크 값도 같은 메모에 넣으세요.
총액 ÷ 인원으로 1인당 금액 확인하기
음료·일회용품까지 더한 총액을 손님과 가족 수로 나누면 우리 집 1인당 금액이 나옵니다. 예산 상한을 넘으면 디저트나 곁들임부터 사 오는 쪽으로 바꾸고 다시 계산하세요.
💡 계산표는 다음 모임 때도 그대로 쓸 수 있게 휴대폰 메모에 남겨 두세요.
⚠️ 이건 하지 마세요
- 손님이 늘 때마다 메뉴 가짓수 늘리기 → 화구와 그릇이 모자랍니다. 메인 양을 먼저 늘리세요.
- 처음 해 보는 요리를 메인으로 고르기 → 한 번 해 본 메뉴로 하세요.
- 알레르기를 묻지 않고 메뉴 확정하기 → 견과·갑각류처럼 흔한 재료가 들어가면 미리 알려 주세요.
- 튀김·전처럼 기름을 많이 쓰는 메뉴를 여러 개 넣기 → 뜨거운 기름 앞을 오래 지켜야 해 아이 돌보기가 어려워집니다. 기름 요리를 할 때는 아이가 주방에 들어오지 않게 하세요.
3. 손님 수별 메뉴 틀과 우리 집 예산표
아래 첫 표는 공식 기준이 아니라 맞벌이 집이 주말 하루에 준비할 수 있도록 잡은 권장 틀입니다.
| 손님 수(어른) | 메인 | 곁들임 | 밥·면·디저트 |
|---|---|---|---|
| 4명 안팎 | 1가지 직접 | 1~2가지 | 밥 또는 면 1, 디저트 사 오기 |
| 6~8명 | 1가지 양 늘리기 | 2~3가지(반은 사 오기) | 밥·면 1, 디저트 1 |
| 10명 이상 | 2가지(1가지는 배달) | 3가지(대부분 사 오기) | 밥·면 1, 디저트 1 |
| 아이 동반 | 위 틀에 아이 메뉴 1가지 추가, 맵지 않은 메뉴로 | ||
| 준비 방식 | 손이 가는 정도 | 잘 맞는 메뉴 | 비용 계산법 |
|---|---|---|---|
| 직접 만들기 | 많음 | 메인 1가지 | 재료 장바구니 합계 |
| 반조리 제품 | 보통 | 곁들임·국물 | 포장 인분 × 인원 |
| 반찬가게·배달 | 적음 | 곁들임·두 번째 메인 | 메뉴 값 + 배달비 |
| 손님이 들고 오기 | 없음 | 디저트·음료 | 0원(미리 부탁) |
| 예산 항목 | 계산법 | 우리 집 칸 |
|---|---|---|
| 메인 재료 | 레시피 인분 × 어른 수에 맞춘 장바구니 | ____원 |
| 곁들임·반조리 | 포장 인분 × 인원 | ____원 |
| 배달·케이크 | 메뉴 값 + 배달비 | ____원 |
| 음료·일회용품 | 인원 × 1인 몫 | ____원 |
| 합계 ÷ 인원 | 우리 집 1인당 금액 | ____원 |
합계가 예산을 넘으면 둘째 표에서 곁들임이나 디저트를 한 줄 아래 방식으로 바꿔 다시 계산하면 됩니다.
4. 자주 묻는 질문
우리 집 기준으로 고르면 가짓수를 늘리기보다 메인 한 가지를 넉넉히 하는 쪽이 준비 시간이 덜 듭니다. 오늘은 어른·아이 수를 첫 표에 넣어 메뉴 칸 수만 정해 두세요. 칸이 정해지면 장바구니 담기는 출퇴근길에 휴대폰으로 끝낼 수 있습니다. 3편에서는 당일 주방과 테이블, 아이 공간을 어떻게 나눠야 덜 부딪히는지 이어서 볼 수 있습니다.
2026-11-09 기준 · 참고: 한국소비자원 참가격(판매처별 가격 비교) · 메뉴 틀은 공식 기준이 아닌 권장 구성이며 가격은 지역·시세에 따라 달라 계산법으로 안내
